压力会影响性欲的 5 种方式

性欲低 对于那些以前性欲旺盛的男性来说，压力是性欲低下最常见的罪魁祸首之一，尤其是当它似乎无缘无故出现时。但压力实际上会以多种方式影响你的性欲，这意味着它并不容易治疗。以下是压力影响性欲的五种方式，以及我们的 亲密保健提供者 Tideline 健康与美容中心可以为您提供帮助。

它会干扰激素水平

压力不仅仅是精神上的——它对你的身体有更深层次的影响。皮质醇被广泛称为“压力荷尔蒙”，随着时间的推移，它会显著干扰 睾酮睾酮，这种激素对男性来说主要驱动性欲。如果你发现自己不再有性欲，那可能是因为你体内的皮质醇含量较高，所以身体不再优先考虑睾酮。

它让你疲惫不堪

压力会让人精疲力竭。如果你长期处于压力之下，你可能会发现自己没有精力去做你喜欢的事情，包括性活动。事实上，你可能会发现性活动是你清单上排在最后一项的事情，因为它需要付出身体、精神和情感上的代价。虽然性活动曾经能让人精力充沛，但你可能会发现它只会增加你的 低能级 – 或者听起来一开始就做起来太累了。

它让你疏远

常见的压力反应是情绪低落，所以如果你发现自己在生活中回避他人，这完全正常。你可能会发现自己寻求独处，而不是与伴侣亲密，因为你需要放松和充电。你还可能发现自己一想到要花时间亲密，就会感到咄咄逼人和暴躁。这种影响可能会加剧，你会因为缺乏亲密而感到更加烦躁和咄咄逼人。  

它会干扰注意力

压力会导致脑雾，这是一种难以集中注意力、难以集中注意力和难以保持专注的现象。这些因素在性活动中很重要——如果你无法集中注意力，你可能会发现很难被唤醒或达到高潮。这会大大降低你对亲密关系的享受，进而降低你参与其中的动力。

它让你的思绪远离性

当你感到压力时，你的大脑会专注于让你感到压力的事情。如果你发现自己不再像以前那样幻想或思考性行为，那么压力可能起了作用。此外，你可能会发现自己在亲密时会思考你的压力源，这让你很难参与其中。 

Tideline 健康与美容中心的性欲低下治疗

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