抑郁症如何影响性欲
抑郁症会影响个人生活的各个方面，包括性生活。自尊心低、缺乏自信、绝望感、疲劳感和心理健康状况不佳都会降低性欲，从而导致其他性健康问题，例如性快感缺失（难以达到性高潮）。
性欲通过生物因素受到抑郁症的影响。神经递质是大脑中的化学物质，在大脑、性欲的起源和性器官之间的沟通中发挥着至关重要的作用。当大脑感觉到性欲时，它会导致身体做出反应，增加流向性器官的血液，从而引发性兴奋。在患有抑郁症的人中，这些与性有关的化学物质失去平衡，可能导致性欲和性满足感低或不存在。无论您患有重度抑郁症还是中度抑郁症，情况都可能如此。
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抑郁症的症状
- 悲伤、空虚或绝望的感觉
- 爆发、烦躁和沮丧
- 对正常活动失去兴趣
- 睡眠障碍
- 疲劳和精力不足
- 食欲不振
- 焦虑
- 思维和注意力不集中
- 身体酸痛
治疗抑郁症和性功能的技巧
生活方式变化
有时，仅改变生活方式就可以帮助减少由抑郁和抑郁症状引起的性功能障碍。这些包括：
- 避免吸毒、吸烟和酗酒，这些都会影响性功能。
- 进行身体健身并保持健康的饮食以保持健康的体重。
- 就身心健康与合作伙伴开诚布公地交谈
- 与医疗保健专业人员合作选择副作用很少的药物。
抗抑郁药物
抑郁症通常用抗抑郁药物治疗，但某些抗抑郁药物实际上可能会使性功能障碍变得更糟。众所周知，选择性血清素再摄取抑制剂（SSRI）尤其会导致性欲、性欲、性唤起和性高潮下降。在开始使用抗抑郁药治疗抑郁症之前，患者应与医疗保健提供者讨论可能的性副作用。
解决更年期问题
由于抑郁症是更年期的常见症状，因此患者在寻求抑郁症治疗时讨论更年期症状很重要。 通常，激素替代疗法可以消除对抗抑郁药物的需求。 生物同质性激素替代疗法以颗粒形式提供，可以帮助解决与更年期相关的抑郁症状，恢复健康的性生活。
与您的合作伙伴沟通
当您抑郁时，可能很难谈论您的感受，尤其是当您的抑郁影响到您生活中如此私密的部分时。亲密关系涉及两个人，与伴侣进行公开讨论有助于认识和理解您的性需求和欲望。与您的伴侣一起去看性治疗师也可以帮助您了解改善沟通和性功能的方法。
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常见问题
- 抑郁症会导致性欲减退吗？
- 如果我抑郁，我的性欲会下降吗？
- 为什么我的性欲这么低？
- 我还能恢复性欲吗？
- 性欲低下是什么感觉？
- 性欲低下是精神上的还是身体上的？
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